身体を… | 佐藤政大 公式サイト

試合期間中

気にすることは 口にするもの

試合期間中以外でも気にしてる事は野菜から食べる事

自分の身体は太りやすいので…

血糖値の上昇を抑える食べ方 順番を気にしてます

あとは身体のケアですね

試合が終わったらアイシングをする

なるべく 大浴場 水風呂 サウナがあるホテルを探し

水風呂に入って 血行を良くして 少しでも身体の回復を心掛けるようにしてます

そして大会終了後には必ず

健児先生にケアしてもらっています

👇

今回も身体をしっかり診てもらいました😂

健児先生今回もありがとうこざいました😉

この環境に感謝

テニスに感謝

出会いの神様に感謝

関連記事

  1. あれから一年…

    2018.04.13

    あれから一年…

    ちょうど一年前に 人生初の海外遠征ドイツ レバクーゼンで試合 準決勝に進出したものの 全然歯…

    あれから一年…
  2. どうにか初戦突破…

    2019.10.28

    どうにか初戦突破…

    昨日は色々とレンタカーでコートを探しに行ったけど結局雨でクレーコートが使えず近くのハードコー…

    どうにか初戦突破…
  3. 2017.04.28

    準々決勝の相手は…😼

    今日もホルガーがセッティングしてくれました🤗と言っても すべて今回お世話になっている椙田さんの遠…

    準々決勝の相手は…😼
  4. 決勝戦へ…

    2018.11.8

    決勝戦へ…

    単複決勝戦へ明日のシングルス決勝戦の対戦者は昨年のダブルスパートナーであり群馬の兄貴…

    決勝戦へ…
  5. 脚長顔小っちゃ

    2017.04.15

    脚長顔小っちゃ

    今日は14時試合開始会場に11時に入り試合前練習椙田さんがロバートコーチに連絡を取っ…

    脚長顔小っちゃ
  6. 庭球人魂で…

    2019.06.7

    庭球人魂で…

    itf senior tour grade Ain Canada mont-tremblant大…

    庭球人魂で…
  7. 奇跡は…

    2017.06.23

    奇跡は…

    スマッシュ 今月号はムトーちゃんにお手伝いしてもらってます😉 ありがと〜現代語で言うと…ガチ…

    奇跡は…
  8. 2度目の…

    2018.11.23

    2度目の…

    尚紀選手のおかげてITF senior tour grade1in pattaya beac…

    2度目の…
  9. 昼間は暑い…

    2019.10.1

    昼間は暑い…

    朝晩は過ごしやすい気温なのですが昼間は暑い💦汗が凄い そんな時こそピンクイオンの力が発揮…

    昼間は暑い…
お問い合わせ
PAGE TOP