金曜日にスーパードクター👨⚕️に膝を診てもらいました。
骨や靭帯は無事でした
12cc水が溜まってはいましたが
しっかり抜いてもらい
徐々に練習開始🆗出ましたので
健児トレーナーに新たなメニューを作成していただき
次に向けて頑張っていきたいと思います💪
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
怪我の少ない身体に産んでくれた母さんに感謝
トレーニング・ケアに健児先生に感謝
またコートに立てることに感謝
2021.01.3
心機一転
謹賀新年 今年も元旦から打ち始め 夢を与える側が ちーん となってても何も始まらないので 先ずは…
