金曜日にスーパードクター👨⚕️に膝を診てもらいました。
骨や靭帯は無事でした
12cc水が溜まってはいましたが
しっかり抜いてもらい
徐々に練習開始🆗出ましたので
健児トレーナーに新たなメニューを作成していただき
次に向けて頑張っていきたいと思います💪
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怪我の少ない身体に産んでくれた母さんに感謝
トレーニング・ケアに健児先生に感謝
またコートに立てることに感謝
2019.11.21
こんなのはじめて…
16日から大会開催初日に合わせて14日に会場inコート慣れ・雰囲気慣れ・勝つ為に出来る事…
