金曜日にスーパードクター👨⚕️に膝を診てもらいました。
骨や靭帯は無事でした
12cc水が溜まってはいましたが
しっかり抜いてもらい
徐々に練習開始🆗出ましたので
健児トレーナーに新たなメニューを作成していただき
次に向けて頑張っていきたいと思います💪
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
怪我の少ない身体に産んでくれた母さんに感謝
トレーニング・ケアに健児先生に感謝
またコートに立てることに感謝
2018.05.23
レベルが…
肉離れと思っていた 右脚のふくらはぎですが突発的痙攣で凹みが出てしまったみたいで…今はまった…
